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如何合理宣泄不良情绪心理学
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如何合理宣泄不良情绪心理学
作 者:孙科炎
类 别:重生穿越
状 态:连载中
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最后更新:2015-04-30 10:12:15
最新章节:
第六节 情绪电梯
这本书是通俗情绪心理学读本,它分析了情绪的性质、起源与变化,突出强调了情绪对我们生活的重大影响,以及如何控制消极情绪、发掘积极情绪等,以便为我们的生活服务。本书内容共分为9章,每一章分别代表情绪的一个主题。包括情绪的性质、情绪的变化、情绪的诱因、情绪的调整、观念的改变等等,这些内容与生活紧密相关,其指导方法也对我们的生活有特殊的指导意义。 情绪心理学书籍 情绪心理学名词解释 情绪心理学的心得体会 情绪心理学读后感 孙科炎
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第1-60章
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第六节 情绪电梯
第五节 嫉妒心
第四节 忧郁枷锁
第三节 合理泄愤
第二节 直面压力
第一节 话别焦虑
第七节 心理暗示
第六节 活在当下
第五节 利导思维
第四节 ACT疗法
第三节 心理变通
序言
第一节 心理能量
第二节 自我排拒
第三节 情绪臣服
第四节 情绪抉择
第五节 情绪控制
第六节 情绪导引
第一节 情绪正念
第二节 情绪辨析
第三节 情绪模式
第四节 情绪转换
第五节 情绪规律
第六节 默剧游戏
第一节 情绪机制
第二节 情绪思维
第三节 情绪记忆
第四节 精神想象操
第五节 倾诉傲决
第六节 生物反馈
第一节 情绪归因
第二节 内观疗法
第三节 同理心
第四节 辩证法
第五节 心理偏见
第六节 加法思维
第七节 情绪代数学
第八节 情绪代数学
第一节 理性疗法
第二节 完美倾向
第三节 反灾难化
第四节 逆商
第五节 接纳性信念
第六节 健康信念
第七节 健康信念
第八节 健康信念
第一节 情绪感染
第二节 情绪摇摆
第三节 负面情绪
第四节 言语艺术
第五节 宽容之道
第六节 细小让步定律
第七节 吸引力
第一节 行动转移
第二节 环境转移
第三节 注意力转移
第四节 比较转移
第五节 反向转移
第六节 缓解枯竭
第一节 钟摆效应
第二节 负情正价
第三节 心理变通
第四节 ACT疗法
第五节 利导思维
第六节 活在当下
第七节 心理暗示
第一节 话别焦虑
第二节 直面压力
第三节 合理泄愤
第四节 忧郁枷锁
第五节 嫉妒心
第六节 情绪电梯
序言
第一节 心理能量
第二节 自我排拒
第三节 情绪臣服
第四节 情绪抉择
第五节 情绪控制
第六节 情绪导引
第一节 情绪正念
第二节 情绪辨析
第三节 情绪模式
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第1-60章
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