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第46章 宁耀的一天(第1页)

南城集训基地。

【早上五点三十分】

闹钟准时响起,宁耀在闹钟响的第一声便睁开了双眼。

睁开双眼后的第一件事,宁耀拿出手机,看了眼朋友圈。

嗯,没有小红点。

他昨晚发的仅一人可见的朋友圈,那个人没有点赞。

关掉手机,起床洗漱。

【早上六点】

宁耀穿戴整齐出门,跑步二十圈,俯卧撑三十个为一组,做了十组。

【早上七点三十分】

宁耀到达泳池,开始早训。

四百米热身,一千五百米仰泳,一千五百米自由泳,一千五百米蝶泳……

【上午十点】

宁耀早训完,淋浴完,去到食堂。

食堂里,李海源招呼宁耀坐在自己身边。

宁耀一边吃饭,一边拿着手机翻看他和姜语笑的对话框。

对话框里的对话还停留在他主动邀约,她婉言拒绝。

李海源瞟到萨摩耶头像,说:“宁哥,你想找她,就直接找呗。”

宁耀顿了顿,收起手机:“谁说我想找她,我不想找她啊。”

李海源撇了撇嘴,对对对,不想找她,来南城集训了多久,就天天看对话框看了多久。

就那么点聊天记录,都快背下来了吧!

【上午十一点】

宁耀回到集训宿舍,开始午休。

【下午一点半】

宁耀睡完午觉醒来。

他是笑着醒来的。

他梦到了小粉丝。

一直追着他,喊他老公,怎么拒绝都没用。

【下午两点半】

宁耀来到健身房,开始力量、体能和拉伸训练。

【下午四点半】

宁耀休息。

一位女生踌躇半天,鼓起勇气来加宁耀微信。

宁耀拒绝。

【下午五点】

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